Descifrează eticheta apei îmbuteliate: Ghidul tău pentru a alege corect.

• Tipul apei: Ce bei cu adevărat?
• Eticheta apei îmbuteliate: ce informații conține
• Compoziția chimică: Mineralele esențiale și ce ne spun ele
• Ce înseamnă reziduu sec?
• pH-ul apei: Acid, neutru sau alcalin?
• Alte informații utile de pe etichetă

În viața de zi cu zi, apa îmbuteliată este mereu prezentă — o ai la birou, în geantă când călătorești, pe masă la prânz sau în frigider acasă. Deși pare, la prima vedere, ceva simplu, trebuie să știi că apa este un aliment esențial, iar eticheta de pe sticlă îți oferă informații importante despre ceea ce consumi. Poate nu te-ai gândit până acum, dar eticheta unei ape îmbuteliate nu e pusă acolo doar din obligație. Este, de fapt, un mic ghid care te ajută să înțelegi ce fel de apă bei și dacă este potrivită pentru tine. Etichetarea apelor îmbuteliate se face respectând reglementări stricte, conform legislației în vigoare, iar fiecare informație de pe ambalaj are un rost clar.

Atunci când alegi o sticlă de apă, uită-te cu atenție la:

1. Denumirea produsului – Trebuie să vezi dacă este „apă minerală naturală”, „apă de izvor” sau „apă de masă”, urmată de numele comercial sub care este vândută.
2. Sursa apei – Este important să știi de unde provine apa și locul unde a fost îmbuteliată.
3. Menționări speciale – Unele tipuri de apă pot avea utilizări medicale sau o compoziție chimică specială, iar acest lucru trebuie specificat.
4. Compoziția chimică – Găsești pe etichetă lista cu mineralele conținute și, dacă este cazul, eventuale atenționări (mai ales în cazul apei minerale naturale).
5. Condițiile de depozitare – Apa trebuie păstrată corect pentru a-și păstra calitățile.
6. Termenul de valabilitate – Ca orice aliment, și apa are o perioadă recomandată de consum.
7. Producătorul sau îmbuteliatorul – Eticheta trebuie să conțină numele și datele de contact ale acestuia.
8. Cantitatea netă – Află exact câtă apă conține recipientul.

Scopul acestui ghid este să te ajute să înțelegi mai bine toate aceste informații și să faci alegeri conștiente, adaptate nevoilor tale. Pentru că, dincolo de ambalaj, apa pe care o bei contează — și e important să știi ce alegi.

Vrei să ai acces facil și sustenabil la apă îmbuteliată de calitate? Alege abonamentul de apa imbuteliata La Fantana, furnizorul nr. 1 pentru apă îmbuteliată în sistem watercooler. Primești lunar apă de izvor în sticle reutilizabile, plus un dozator performant în custodie, instalat de profesioniști.

Tipul apei: Ce bei cu adevărat?

Atunci când alegem o apă îmbuteliată, ne confruntăm cu o varietate de opțiuni, fiecare cu propria origine și caracteristici distincte. Înainte de a alege următoarea sticlă de apă îmbuteliată de la raft, ar fi bine să înțelegi ce anume bei. Iată care sunt principalele tipuri de apă îmbuteliată și care sunt particularitățile lor.

Apă minerală naturală

Apa minerală naturală nu este doar o băutură îmbuteliată, reprezintă un produs de consum reglementat riguros, cu o compoziție unică și constantă și beneficii pentru organism. Conform capitolului nr. 1 din Normele tehnice de exploatare şi comercializare a apelor minerale naturale (2005), apa minerală naturală este pură din punct de vedere microbiologic, provine dintr-o sursă subterană protejată și are o compoziție minerală stabilă în timp, recunoscută în mod oficial de autorități.

Aceasta se îmbuteliază în stare naturală, direct de la sursă, fără intervenții care să-i modifice compoziția minerală. Dacă există tratamente, permise de legislație, precum eliminarea unor compuși chimici instabili, acest lucru trebuie menționat în mod clar pe etichetă.

În România, recunoașterea oficială este realizată de Autoritatea Națională de Reglementare în Domeniul Minier, Petrolier și al Stocării Geologice a Dioxidului de Carbon (ANRMPSG), fosta ANRM (Agenția Națională pentru Resurse Minerale), iar lista apelor minerale aprobate este publicată anual în Monitorul Oficial.

Lista actualizată pentru anul 2025 a fost stabilită prin Ordinul nr. 257/2025 al ANRMPSG, publicat în Monitorul Oficial în iunie 2025 și este accesibilă pentru oricine, la o simplă căutare pe Google. Merită știut că orice apă minerală naturală recunoscută oficial în România este automat recunoscută și acceptată în toate țările membre ale Uniunii Europene, iar această reciprocitate este valabilă și în sens invers.

Ce trebuie să găsești obligatoriu pe eticheta unei ape minerale naturale

• Mențiunea clară „apă minerală naturală”;
• Denumirea produsului însoțită de denumirea sursei;
• Locul de îmbuteliere;
• Compoziția chimică detaliată, care include calciu (Ca²⁺), magneziu (Mg²⁺), sodiu (Na⁺), potasiu (K⁺), reziduul sec și pH-ul;
• Data de expirare, condiții de păstrare și numele îmbuteliatorului;
• Eventualele tratamente autorizate aplicate apei;
• În cazul în care concentrația de fluor depășește 1,5 mg/l, eticheta trebuie să conțină avertismentul: „Conține mai mult de 1,5 mg/l: produs nerecomandat consumului regulat al sugarilor și copiilor sub 7 ani”, conform articolului nr. 19 din Hotărârea de Guvern nr. 1.050/2005 actualizată în 2010.

În plus, apele minerale naturale nu pot fi supuse tratamentelor de dezinfectare sau modificării compoziției. Sunt permise doar intervențiile care elimină compuși instabili sau nedoriți, cu condiția să nu fie afectate caracteristicile esențiale ale apei.

Potrivit prevederilor Hotărârii Guvernului nr. 1020/2005, în special articolele 23, 24 și 25, etichetarea și publicitatea apelor minerale naturale trebuie să respecte norme stricte. Pe etichete sau în materialele promoționale este interzisă utilizarea denumirilor, simbolurilor ori afirmațiilor care ar putea induce în eroare consumatorii cu privire la caracteristicile produsului – cum ar fi originea, rezultatele analizelor sau presupuse efecte asupra sănătății. Nu sunt permise mențiuni privind prevenirea, tratarea sau vindecarea bolilor umane. Totuși, este acceptată includerea unor indicații precum „stimulează digestia” sau „poate facilita funcțiile hepato-biliare”, dacă acestea sunt susținute prin analize fizico-chimice și, acolo unde este cazul, prin studii clinice. În ceea ce privește utilizarea apelor minerale naturale pentru alimentația sugarilor, această posibilitate poate fi menționată pe etichetă doar în baza unor reglementări adoptate prin ordin al ministrului sănătății, în urma evaluării criteriilor stabilite prin legislație. Orice astfel de informație trebuie să reflecte proprietățile reale ale apei și să fie compatibilă cu cerințele referitoare la compoziția chimică și microbiologică, astfel încât să nu pună în pericol sănătatea consumatorilor vulnerabili, precum sugarii sau copiii mici.

Nu în ultimul rând, este recomandat să alegi întotdeauna apa minerală în funcție de nevoile tale: unele ape sunt bogate în minerale, altele sunt oligominerale, adică au un conținut scăzut de săruri minerale, potrivite pentru consumul zilnic. De exemplu, dacă urmezi o dietă săracă în sodiu (Na⁺), este esențial să verifici conținutul acestui element pe etichetă.

Apă de izvor

Apa de izvor provine din una sau mai multe surse subterane protejate natural, care trebuie captate în mod corespunzător, așa cum arată articolul nr. 26 din Hotărârea de Guvern nr. 1.020/2005. La fel ca în cazul apei minerale naturale, și apa de izvor trebuie să fie pură din punct de vedere microbiologic și se îmbuteliază obligatoriu la sursă sau în imediata apropiere, în stare naturală.

Nu sunt permise tratamente fizico-chimice sau microbiologice, cu excepția celor strict reglementate de Hotărârea 1.020/2005, care permit doar eliminarea unor compuși instabili, fără modificarea compoziției caracteristice.

Diferența principală față de apa minerală naturală este faptul ca apa de izvor poate să aibă o compoziție chimica ușor variabila în timp. Apa de izvor este, de regulă, slab mineralizată și trebuie să îndeplinească cerințele Ordonanței 7/2023 privind calitatea apei potabile, precum și normele microbiologice din Hotărârea 1020/2005. Pe etichetă trebuie să apară denumirea comercială, însoțită de numele izvorului și locația exactă a acestuia.

Spre deosebire de apa minerală naturală, care este înregistrată oficial la ANRMPSG (Autoritatea Națională de Reglementare în Domeniul Minier, Petrolier și al Stocării Geologice a Dioxidului de Carbon), apa de izvor nu este supusă unui proces de înregistrare la această autoritate.

Apă de masă

Apa de masă este definită, conform legislației, ca orice apă îmbuteliată destinată consumului uman, alta decât „apa minerală naturală” sau „apa de izvor”, așa cum arată și articolul nr. 14 din Normele de igienă privind apele potabile îmbuteliate, altele decât apele minerale naturale sau decât apele de izvor, comercializate sub denumirea de apă de masă (2007).

Se comercializează în recipiente închise ermetic (sticle, doze etc.), conform articolului nr. 2 litera d) din Normele de supraveghere, monitorizare și inspecție sanitară a calității apei potabile (2023) și trebuie să respecte cerințele stricte ale Ordonanței Guvernului nr. 7/2023 privind calitatea apei potabile.

Sursa de apă folosită pentru îmbuteliere, poate să fie supusă tratamentelor de condiționare fizico-chimică si microbiologică, astfel încât în sticle să ajungă apă conformă cu cerințele Ordonanței 7/2023.

De asemenea, producătorii au obligația de a implementa un sistem HACCP (Hazard Analysis and Critical Control Points), conform Regulamentului (CE) nr. 852/2004, care asigură controlul riscurilor pe tot parcursul procesului de extragere, îmbuteliere și distribuție a apei de masă.

Spre deosebire de apa minerală și de izvor, apa de masă poate proveni din surse variate: izvoare subterane sau prin foraje, râuri, lacuri și chiar apă de mare desalinizată. Originile ei trebuie menționate obligatoriu pe etichetă.

Materialele și echipamentele utilizate în procesul de captare, tratare, transport și îmbuteliere nu trebuie să compromită siguranța apei, să altereze gustul, mirosul sau culoarea, nici să favorizeze contaminarea microbiologică. Aceste cerințe sunt impuse de Ordonanța de Guvern nr. 7/2023 și de legislația europeană aferentă (Directiva 2020/2.184).

Apa de masă face obiectul unei evidențe stricte: trebuie să fie notificată și înregistrată în „Registrul Apelor potabile îmbuteliate, altele decât apa minerală sau apa de izvor”, gestionat de Ministerul Sănătății. Pe etichetă trebuie să se regăsească clar mențiunea „apă de masă”, în conformitate cu art. 27 din Hotărârea de Guvern nr. 1.020/2005.

Eticheta apei îmbuteliate: ce informații conține

Acest ghid te ajută să înțelegi ce informații trebuie să apară obligatoriu pe eticheta apei îmbuteliate, fie ea minerală, de izvor sau de masă și ce este interzis prin lege, astfel încât să faci alegeri corecte și informate.

Cum verifici dacă o apă este cu adevărat apă minerală naturală

Lista apelor minerale naturale din România poate fi consultată la o căutare pe Google și apare anual în Monitorul Oficial, în baza unui Ordin al Președintelui Autoritatea Națională de Reglementare în Domeniul Minier, Petrolier și al Stocării Geologice a Dioxidului de Carbon (ANRMPSG). Orice apă care nu este înscrisă pe această listă nu poate fi considerată apă minerală naturală.

Etichetarea CO₂ la apele îmbuteliate

Etichetarea conținutului de dioxid de carbon (CO₂) la apele îmbuteliate este importantă nu doar pentru gust, ci și pentru informarea corectă a consumatorilor. În funcție de proveniența și prezența naturală sau adăugată a CO₂, apele se clasifică diferit, iar acest lucru trebuie menționat clar pe etichetă.

Iată cum se face corect diferențierea între tipurile de apă, în funcție de conținutul de CO₂, potrivit capitolului 3 din Anexa 1 a Normelor tehnice de exploatare și comercializarea a apelor minerale naturale (2005).

Ce este interzis pe etichetele apelor minerale naturale?

Etichetele apelor minerale naturale trebuie să respecte reguli stricte, menite să protejeze consumatorii de informații înșelătoare sau nejustificate științific. Legislația interzice mențiuni care pot induce în eroare în privința originii, compoziției sau efectelor asupra sănătății. Iată care sunt principalele interdicții legate de etichetarea acestor produse.

Potrivit HG 1020/2005, Art. 23-27:

• Este interzisă utilizarea de denumiri, mărci sau simboluri care sugerează o caracteristică falsă (de exemplu, originea, data autorizării, rezultate ale analizelor etc.);
• În cazul apelor care nu sunt ape minerale naturale, este interzisă utilizarea denumirii „apă minerală” sau simboluri ce pot crea confuzie cu aceasta;
• Este interzisă atribuirea de proprietăți medicale pe etichetă sau în publicitate (de exemplu, „tratează...”, „vindecă...”);
• e pot menționa afirmații precum „stimulează digestia” doar dacă sunt susținute de analize fizico-chimice și nu contravin reglementărilor;
• Utilizarea în alimentația sugarilor poate fi menționată doar conform unor prevederi aprobate prin ordin al Ministerului Sănătății, care trebuie comunicate și la nivel european.

Compoziția chimică: Mineralele esențiale și ce ne spun ele

Atunci când alegi o apă îmbuteliată, ține minte că eticheta nu e doar un detaliu de ambalaj, ci o sursă importantă de informații despre ceea ce bei. Indicatorii cel mai des întâlniți pe etichetă sunt: pH-ul, reziduul sec, calciul, magneziul, sodiul și potasiul. Deși pot părea termeni tehnici, este bine să te familiarizezi cu ei, pentru a putea face o alegere potrivită nevoilor tale.

Fiecare organism e diferit, așa că apa pe care o consumi ar trebui să corespundă stilului tău de viață și, dacă este cazul, eventualelor recomandări medicale. Dacă nu ești sigur ce tip de apă ți se potrivește, cel mai bine este să ceri sfatul unui medic.

Iată ce trebuie să știi despre compoziția chimică a apei:

Calciu (Ca²⁺): Aliatul oaselor puternice

Calciul este unul dintre cele mai importante minerale pentru organism, cunoscut mai ales pentru rolul său în menținerea sănătății oaselor și a dinților. În plus, contribuie la contracția musculară normală, coagularea sângelui și buna funcționare a sistemului nervos.

Pe eticheta unei ape minerale naturale, calciul este exprimat în miligrame pe litru (mg/l), însă valoarea poate varia mult în funcție de sursă. Dacă îți dorești un aport suplimentar de calciu prin consumul de apă, poți alege o apă cu un conținut ridicat, pentru a completa calciul pe care îl obții prin alimentație.

În 2025, legislația nu impune o limită maximă pentru cantitatea de calciu din apele minerale naturale.

Magneziu (Mg²⁺): Pentru energie și relaxare

Magneziul este un mineral esențial pentru buna funcționare a organismului, fiind implicat în peste 300 de reacții enzimatice. Susține funcția musculară și nervoasă, contribuie la producerea de energie, reglarea glicemiei și menținerea tensiunii arteriale în limite normale.

Pe eticheta unei ape minerale naturale, magneziul este exprimat în miligrame pe litru (mg/l), iar nivelul variază în funcție de sursă. Ca și în cazul calciului, nu există o valoare maximă admisă prin lege pentru conținutul de magneziu în apa minerală naturală. Cu toate acestea, dacă ai afecțiuni care impun un control strict al mineralelor, este recomandat să consulți un medic înainte de a consuma regulat o apă bogată în magneziu.

Sodiu (Na⁺): Echilibru și precauții

Sodiul este implicat în menținerea echilibrului hidric și electrolitic al organismului, fiind vital pentru funcționarea normală a sistemului nervos și a mușchilor. Cu toate acestea, dacă suferi de hipertensiune arterială, de boli renale, este indicat să acorzi atenție cantității de sodiu consumat.

Tabelul C din Ordonanța de Guvern nr. 7/2023 stabilește o valoare maximă admisă de 200 mg/L pentru conținutul de sodiu în apa de masă. La apa minerală naturală, conținutul de sodiu este conform mineralizării naturale din sursa de apă, fără limite. Dacă urmezi un regim hiposodat sau trebuie să limitezi aportul zilnic de sodiu, este recomandat să verifici această valoare pe etichetă.

În plus, Hotărârea de Guvern nr. 1.020/2005 prin Anexa 3 menționează că dacă apa conține mai puțin de 20 mg/L de sodiu, pe etichetă va fi menționată explicit această caracteristică, indicând că apa este potrivită pentru persoanele care urmează un regim sărac în sodiu, iar în cazul în care conținutul de sodiu este peste 200 mg/l, se va menționa pe eticheta că este apă sodică.

Potasiu (K⁺): Esențial pentru funcția celulară

Potasiul este un mineral necesar pentru menținerea echilibrului fluidelor în organism, susținând în același timp funcționarea sistemului nervos și a sistemului muscular. De asemenea, contribuie la reglarea tensiunii arteriale, fiind implicat în echilibrul cardiovascular.

Valoarea potasiului indicată pe eticheta apei minerale naturale ajută consumatorii să aleagă apa potrivită nevoilor lor, mai ales în cazul în care au recomandări medicale specifice. Ca și în cazul calciului și magneziului, legislația nu impune o limită maximă pentru conținutul de potasiu în apă, însă dacă ai anumite restricții medicale, este recomandat să consulți un specialist, pentru a face alegeri sigure pentru sănătatea ta.

Ce înseamnă reziduu sec?

Reziduul sec este cantitatea totală de săruri minerale care rămâne după evaporarea completă a unui litru de apă minerală naturală. Practic, dacă fierbi conținutul unei sticle de apă minerală, după evaporarea apei va rămâne o pulbere albă, iar aceasta este reziduul sec.

Conform Directivei Europene 2009/54/CE (Anexa III) și Hotărârii de Guvern nr. 1020/2005 (Anexa 3), în funcție de valoarea reziduului sec, apele minerale naturale se împart în patru categorii:

• Mineralizare foarte scăzută - reziduu sec sub 50 mg/l - ape foarte slab mineralizate, ușor de consumat zilnic;
• Mineralizare scăzută (oligominerale) - reziduu sec între 50 și 500 mg/l - ideale pentru consumul zilnic echilibrat;
• Mineralizare medie - reziduu sec între 500 și 1500 mg/l;
• Mineralizare bogată - reziduu sec peste 1500 mg/l - ape puternic mineralizate, potrivite pentru consum moderat, ca supliment.

Cunoașterea valorii reziduului sec de pe etichetă este importantă pentru a alege apa potrivită stilului tău de viață și nevoilor organismului. De exemplu, o apă minerală cu reziduu sec mare este caracterizată de concentrația mare de minerale dizolvate în apă, cum ar fi calciul, magneziul și sodiul. O concentrație ridicată de minerale (adică o ap[ cu reziduu sec mare, de peste 500 mg/l) nu este indicată în anumite situații medicale sau fiziologice, cum ar fi:

• Pentru persoanele cu afecțiuni renale - rinichii au dificultăți în a elimina excesul de minerale, ceea ce poate cauza complicații pentru cei cu boli renale;
• În cazul hipertensiunii arteriale - un conținut crescut de sodiu în apă poate contribui la creșterea tensiunii;
• Pentru sugari - sistemul renal al bebelușilor nu este complet dezvoltat, iar o apă cu mineralizare mare poate fi greu de procesat;

pH-ul apei: Acid, neutru sau alcalin?

pH-ul indică concentrația ionilor de hidrogen din apa și este un indicator important pentru calitatea și efectele apei asupra organismului. Înțelegerea pH-ului te ajută să alegi o apă potrivită consumului zilnic, deoarece acesta poate influența echilibrul acido-bazic din corp și starea generală de sănătate. În continuare, poți afla ce înseamnă exact pH-ul apei și cum să interpretezi informațiile de pe etichetă.

Înțelegerea pH-ului

Scara pH-ului variază de la 0 la 14, unde valoarea 7 reprezintă un pH neutru. Valorile între 0 și 7 indică un caracter acid, iar cele între 7 și 14 indică un caracter bazic (alcalin).
Pentru apa îmbuteliată, Ordonanța nr. 7/2023 (în tabelul C) impune ca pH-ul să se încadreze între 6,5 și 9,5 pentru a fi considerată potabilă. În cazul apelor care conțin dioxid de carbon (CO₂), pH-ul poate fi ușor mai mic decât 6,5 din cauza acidității adăugate de CO₂.

Ce pH trebuie să aibă apa de băut și de ce trebuie să fie informația pe etichetă?

Apa potabilă trebuie să aibă un pH cuprins între 6,5 și 9,5, interval acceptat de toate reglementările internaționale, inclusiv Directiva Europeană nr. 2020/2.184.

Același document arată că apa plată îmbuteliată în sticle sau recipiente poate avea o valoare minimă a pH-ului de 4,5, dacă apa are în compoziție și dioxid de carbon.

Tocmai ai aflat ce conține apa pe care o bei, dar cum o păstrezi proaspătă mai mult timp, în condiții sigure? Alege Apa Bag-in-Box de la La Fantana, o apă plată de izvor, îmbuteliată la sursă în Tălmaciu (județul Sibiu), într-un sistem inteligent, care protejează conținutul de lumină și contactul cu aerul, chiar și după desigilare.

Alte informații utile de pe etichetă

Pe lângă compoziția chimică și pH-ul apei, eticheta conține și alte detalii importante, care te ajută să faci o alegere sigură și informată. Aceste informații practice includ date legate de valabilitate, recomandări pentru păstrare și eventuale certificări de calitate.

Toate acestea sunt esențiale pentru a te asigura că apa pe care o consumi este proaspătă, păstrată corect și corespunde standardelor de siguranță. În continuare, vom prezenta pe scurt fiecare dintre aceste aspecte.

Termen de valabilitate

Pe eticheta apei îmbuteliate găsești fie data de expirare, cu mențiunea “A se consuma de preferință până la data inscripționată pe ambalaj”, fie data de îmbuteliere, cu mențiunea “Termenul de valabilitate este de … ani de la data inscripționată pe ambalaj”. Conform articolului nr. 14 din Hotărârea de Guvern nr. 106/2002, denumirea produsului, cantitatea netă și data valabilității trebuie să fie marcate pe etichetă în același câmp vizual.

Este important să verifici aceste informații înainte de consum, pentru a te asigura că bei o apă proaspătă și sigură. Consumul apei în perioada recomandată garantează păstrarea calității și a proprietăților sale, evitând riscul alterării gustului sau contaminării.

Recomandări pentru păstrare

Pe sticla apei îmbuteliate sunt menționate și condițiile recomandate de depozitare, astfel încât să poți păstra produsul în cele mai bune condiții, pentru a te bucura de prospețimea și calitatea sa.

Este important să depozitezi sticlele de apă îmbuteliată în locuri ferite de expunerea directă la soare de temperaturi extreme, inclusiv de îngheț. Lumina solară intensă și căldura pot afecta gustul și compoziția apei, iar temperaturile ridicate pot deteriora ambalajul, favorizând migrarea unor substanțe nedorite. În extrema cealaltă, apa trebuie ferită de îngheț - în aceste condiții, mineralele din compoziția ei cristalizează și se pot depune. Astfel, chiar dacă nu au niciun efect neconform asupra sanătății, modifică aspectul apei.

Eticheta sticlei de apă include mereu indicații privind modul optim de depozitare. Respectarea acestora te ajută să păstrezi apa în condiții bune, sigură și proaspătă pentru consum.

Marcaje de calitate

Pe eticheta apei îmbuteliate pot apărea diferite certificări sau mențiuni speciale, care atestă calitatea și siguranța produsului. De exemplu, certificările ISO indică respectarea unor standarde internaționale privind procesul de producție și controlul calității.

Alte mențiuni pot face referire la faptul că apa este potrivită pentru anumite diete sau regimuri alimentare, cum ar fi cele sărace în sodiu sau recomandate pentru alimentația sugarilor. Aceste marcaje oferă consumatorilor încredere suplimentară în produs și ajută la alegerea unei ape potrivite nevoilor tale.

Eticheta îți spune ce bei. Dar știi cum influențează apa sănătatea ta metabolică? La Fântâna îți explică efectele pozitive ale unei hidratari corecte asupra organismului.

Eticheta apei îmbuteliate este mult mai mult decât un simplu detaliu, reprezintă o resursă valoroasă de informații esențiale despre produsul pe care îl alegem. Înțelegând și interpretând corect aceste detalii, poți deveni un consumator mai atent și mai informat și vei face alegeri înțelepte pentru sănătatea ta. Alegerea apei potrivite nu este doar o decizie simplă, ci un pas important către un stil de viață sănătos și echilibrat. Așa că, data viitoare când cumperi o sticlă de apă îmbuteliată, amintește-ți că o privire atentă asupra etichetei te ajută să ai grijă de sănătate pe termen lung.

Sursa foto: La Fântâna, Pexels.com.

Bibliografie

• Ordonanța de Guvern nr. 7/2023 privind calitatea apei destinate consumului uman, https://legislatie.just.ro/public/DetaliiDocument/264337, accesat pe 18 iunie 2025.
• Directiva Europeană nr. 2020/2184, https://eur-lex.europa.eu/legal-content/RO/TXT/?uri=CELEX:32020L2184, accesat pe 18 iunie 2025.
• Hotărârea de Guvern nr. 1020/2005 actualizată pentru aprobarea Normelor tehnice de exploatare şi comercializare a apelor minerale naturale, accesat pe 18 iunie 2025.
• Norme tehnice de exploatare şi comercializare a apelor minerale naturale (2001), https://legislatie.just.ro/Public/DetaliiDocument/30250, accesat pe 18 iunie 2025.
• Directiva 2009/54/CE privind exploatarea și comercializarea apelor minerale naturale, https://eur-lex.europa.eu/legal-content/RO/TXT/?uri=CELEX:32009L0054, accesat pe 18 iunie 2025.
• Ordinul Ministrului Sănătății Publice nr. 341/2007 pentru aprobarea Normelor de igienă și a Procedurii de notificare a apelor potabile îmbuteliate, altele decât apele minerale naturale sau decât apele de izvor, comercializate sub denumirea de apă de masă, https://legislatie.just.ro/Public/DetaliiDocument/79925, accesat pe 18 iunie 2025.
• Norme tehnice de de exploatare şi comercializare a apelor minerale naturale (2005), https://legislatie.just.ro/Public/DetaliiDocumentAfis/65183, accesat pe 18 iunie 2025.
• Directiva nr. 2009/54/CE privind exploatarea și comercializarea apelor minerale naturale, https://eur-lex.europa.eu/legal-content/RO/TXT/PDF/?uri=CELEX:32009L0054, accesat pe 18 iunie 2025.
• Ordinul Ministerului Sănătății Publice nr. 978/2006 privind etichetarea apei minerale naturale îmbuteliate utilizate în alimentaţia sugarului, https://legislatie.just.ro/public/DetaliiDocument/74342, accesat pe 18 iunie 2025.
• Hotărâre de Guvern nr. 106/2002 privind etichetarea alimentelor, https://anpc.ro/anpcftp/anpc_junior/hg106_2002_cu_modificari.pdf, accesat pe 18 iunie 2025.
• Hotărâre de Guvern nr. 1.176 din 13 noiembrie 1996 privind aprobarea Normelor tehnice de exploatare, valorificare și comercializare a apelor minerale de consum alimentar, https://legislatie.just.ro/Public/DetaliiDocument/10240, accesat pe 18 iunie 2025.
• Ordinul Ministerului Sănătății nr. 273 din 12 martie 2004 pentru aprobarea Normelor de igienă privind apele potabile îmbuteliate, altele decât apele minerale naturale, https://legislatie.just.ro/Public/DetaliiDocumentAfis/50691, accesat pe 18 iunie 2025.
• Normele de igienă privind apele potabile îmbuteliate, altele decât apele minerale naturale sau decât apele de izvor, comercializate sub denumirea de apă de masă, 2007, https://legislatie.just.ro/Public/DetaliiDocument/79926, accesat pe 18 iunie 2025.
• Normele de supraveghere, monitorizare și inspecție sanitară a calității apei potabile, https://legislatie.just.ro/Public/DetaliiDocumentAfis/275465, 2023, accesat pe 18 iunie 2025.
• Legea nr. 301 din 27 noiembrie 2015 privind stabilirea cerinţelor de protecţie a sănătăţii populaţiei în ceea ce priveşte substanţele radioactive din apa potabilă, https://legislatie.just.ro/Public/DetaliiDocumentAfis/173618, accesat pe 18 iunie 2025.
• Ordonanța de Guvern nr. 7 din 18 ianuarie 2023 privind calitatea apei destinate consumului uman, https://legislatie.just.ro/public/DetaliiDocument/264337, accesat pe 18 iunie 2025.
• Regulamentul (CE) nr. 852/2004 privind igiena produselor alimentare, https://eur-lex.europa.eu/LexUriServ/LexUriServ.do?uri=CONSLEG:2004R0852:20090420:RO:PDF, accesat pe 18 iunie 2025.