Pagina 3 - Educație apă

Este complet normal să te simți însetat după ce ai mâncat alimente picante sau după un antrenament intens, în special în zilele călduroase. Totuși, dacă setea excesivă persistă și după ce bei suficientă apă, poate că este timpul să ajustezi obiceiurile tale de hidratare. Hai să descoperim când setea e obișnuită, când e momentul să ceri ajutorul unui medic și ce presupune o hidratare corectă!

• Când setea este normală
• Când setea excesivă (polidipsia) poate fi un semnal important
• Sfaturi pentru a gestiona senzația de sete excesivă
• Cum ne hidratăm corect

Când setea este normală

Este firesc să-ți fie sete din când în când. Este modul prin care organismul îți semnalizează că are nevoie de mai multe lichide. Iată care sunt principalele situații în care setea este normală.

Exerciții fizice intense

Atunci când îți este cald din cauza exercițiilor fizice, organismul stimulează transpirația pentru a regla temperatura corporală. Pierderea de apă prin transpirație este naturală și ne încurajează să bem(...)

Când vine vorba de obiceiuri alimentare, una dintre cele mai frecvente întrebări este: „E bine să bem apă în timpul mesei?” Părerile sunt împărțite, iar răspunsul depinde adesea de diverși factori, de la tipul de alimente consumate, la sănătatea digestivă a fiecărei persoane și cantitatea de apă băută. În acest articol, vom enumera atât avantajele, cât și potențialele dezavantaje ale consumului de apă în timpul mesei.

Beneficii:

1. Digestie mai ușoară

   Apa joacă un rol esențial în digestie, ajutând la descompunerea alimentelor și la transportul acestora prin sistemul digestiv. Un pahar de apă băut în timpul mesei poate facilita acest proces, asigurând o hidratare adecvată și un tranzit intestinal mai ușor.

2. Controlul senzației de foame

   Consumul de apă înainte sau în timpul mesei poate crea o senzație de sațietate, ajutându-te astfel să controlezi porțiile, să eviți supraalimentarea și, implicit, la menținerea unei greutăți sănătoase.

Precauții:

1. Efectul asupra sucurilor gastrice

   Există un mit(...)

În discuțiile despre hidratare și sănătatea generală, auzim frecvent despre importanța consumului de apă. Dar ai auzit vreodată de „apa metabolică”? Aceasta este o formă mai puțin cunoscută de apă, însă esențială pentru funcționarea corectă a organismului. Te invităm să aflăm ce este apa metabolică, cum se formează în corp și de ce are un rol semnificativ pentru sănătate.

Ce este și cum se formează apa metabolică?

Apa metabolică este apa produsă în interiorul celulelor noastre în timpul proceselor metabolice. Aceasta nu provine din surse externe, ci este generată în corpul nostru atunci când celulele descompun nutrienți precum carbohidrați, proteine și grăsimi pentru a produce energie. Practic, apa metabolică este un produs secundar al metabolismului, iar organismul nostru o folosește pentru diverse funcții esențiale.

Rolul apei metabolice în organism

Deși cantitatea de apă metabolică produsă de corpul nostru este relativ mică în comparație cu necesarul zilnic total de apă, aceasta are(...)

Află din articolul următor ce este un filtru cu osmoză inversă și când este util, dar și ce alte sisteme de filtrare poți alege.

Sistemele de filtrare a apei te scapă de multe griji. Dintre sistemele de filtrare disponibile pe piață, sistemele cu osmoză inversă sunt cele mai complexe. Dar sunt aceastea recomandate pentru orice locuință? Află când este utilă osmoza inversă, dar și ce alte sisteme de filtrare ai la dispoziție.

• Ce este osmoza inversă
• Cum funcționează și din ce este alcătuit un filtru de apă cu osmoză inversă
• Când este util un sistem cu osmoză inversă
• Alte tipuri de filtre pentru apa potabilă
• Întrebări comune

Așa cum sugerează și denumirea, osmoza inversă reprezintă procesul invers al osmozei. Prin urmare, ca să înțelegem ce înseamnă această noțiune, trebuie să clarificăm ce reprezintă, mai exact, osmoza.

Denumirea de osmoză provine din limba greacă și înseamnă „a împinge”. Osmoza este un proces biofizic care presupune transportul moleculelor de(...)

Când începem să dăm apă bebelușilor?

Nu tindem de obicei să luăm prea în serios nevoia de a bea destulă apă zilnic. Până la urmă, avem apă potabilă mereu la dispoziție - dacă ți se face sete, bei, dacă nu, nu, corect…?

Ei bine, nu chiar.

Ori oamenii de știință, cel puțin, nu ar fi de acord cu tine. Hidratarea corespunzătoare ajută tranzitul intestinal, menține temperatura corpului stabilă, previne formarea pietrelor la rinichi și, în general, îți menține sănătatea și starea de spirit în parametrii care trebuie. Anunțurile de la televizor cu "beți minimum 2 L de apă pe zi" se pare că sunt până la urmă de interes public, nu-i așa?

Vara însă e un anotimp ceva mai dificil pentru a rămâne hidratați. Nu cred că e nevoie să explicăm prea mult de ce (hint: e vorba de eliminarea apei prin transpirație ;) ). Chiar și în cazul în care ne informăm și conștientizăm nevoia de a bea destulă apă e dificil de multe ori pur și simplu să-ți amintești.

Venim în ajutorul tău cu următoarele câteva metode prin care să te ajutăm să consumi destulă(...)

Ne-am făcut deja o tradiție din a marca Ziua Mondială a Apei – 22 martie. Pentru o companie a cărei activitate gravitează în jurul apei, Ziua Mondială a apei, cea în care ne gândim mai mult la cât de importantă este apa pentru viață în general și pentru viața fiecăruia dintre noi în particular.

Anul acesta vă invităm, alături de prietenii noștri de la Asociația Parcul Natural Văcărești la un eveniment dedicat tuturor iubitorilor de frumos, mari și mici deopotrivă.

„Un Univers într-o picătură” este un eveniment organizat la sediul asociației ce combină vernisajul unei expoziții de artă în acuarelă inspirată de compoziția unei picături de apă cu un atelier interactiv în care copiii, îndeobște, sunt invitați să descopere bucuria desenului în acuarelă porning de la – atenție – imagini microscopice ale picăturilor de apă!

Mai precis, este vorba despre picături de apă din diverse colțuri ale Parcului Natural Văcărești, pe care participanții le pot vedea proiectate pe un ecran direct de sub(...)

Nu o dată am fost întrebați ”cum stă treaba”, de fapt, cu sticlele (8L) și bidoanele (19L) de apă La Fântâna pe care le livrăm clienților noștri cu abonamente la watercooler. ”Cum stă treaba” însumează, în esență, curiozități mai mult sau mai puțin suspicioase legate de motivele pentru care sticlele și bidoanele de apă La Fântâna sunt refolosite și cum sunt ele pregătite pentru următorul client, dacă tot nu sunt de unică folosință.

Manifestăm, în toate departamentele companiei, toleranță zero față de orice rabat de la calitate și siguranță – credem, de asemenea, că toți clienții noștri au dreptul să fie informați cu privire la ce consumă, astfel încât să aibă toată încrederea în produsele La Fântâna.

Iată, așadar, câteva lucruri pe care trebuie să le știți despre ambalajele de apă și despre atenția pe care le-o acordăm.

Majoritatea ambalajelor de apă, suc sau bere pe care le cumpărați de la magazin sunt fabricate din Polietilenă – de unde și abrevierea(...)

Nu puține sunt miturile și controversele legate de subiecte delicate din domeniul apei potabile. Prin acest articol încercăm să structurăm posibilitățile, dar și limitele filtrului de apă La Fântâna.

În primul rând...

Ceea ce numim, generic, un „filtru” este, de fapt, un dispozitiv care înglobează mai multe filtre, capabile să elimine anumite tipuri de impurități care pot apărea în circulația apei în sistemele de distribuție a apei potabile, precum și clorul folosit pentru dezinfecția apei. În plus, la fel ca un watercooler, poate răci sau încălzi apa. Altfel filtrele de apă La Fântâna curăță apa de diverși compuși sau particule mecanice, majoritatea invizibile cu ochiul liber. Este un sistem de filtrare a apei, nu de tratare a acesteia.

Așadar,